Причины для радости находятся в сердце
· из Telegram-канала @lazy_panda_tao
Комплекс цигун «Укрепляющий сердце и улучшающий кровь».
Даосы считали, что душа или дух человека (Шень) находится в сердце.
Именно сердце ответственно за счастье, ведь главная его эмоция - это радость. Если на сердце спокойно и радостно, то человек чувствует себя счастливым.
Беспокойство и стресс очень вредят сердцу. И подавляющее большинство заболеваний сердца связаны в первую очередь с эмоциональными перегрузками.
То есть, для здоровья сердца очень важно ставить внутренний заслон беспокойству, излишним переживаниям, спешке, суете, гневу, недовольству, осуждению и т.д. Смотреть на ежедневные стрессы как бы немного со стороны, не погружаясь в них всем существом.
Данный комплекс гимнастики Даоинь яншэн гун поможет поддержать и укрепить сердце.
Также его можно и нужно использовать для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Будьте радостны и здоровы!🐼
