Избавьтесь от картизола
· из Telegram-канала @lazy_panda_tao
Помните пост про стресс, где описано как гормон стресса (кортизол) влияет на наше старение?
Так вот, есть способ избавиться от него просто употребляя настоящий китайский чай!
Такие его элементы, как катахетины, значительно снижают уровень кортизола!
Содержание катехинов:
🍵Зеленый чай - 100-300 мг
🍵Белый чай - 100-200 мг
🍵Желтый чай- 50-100 мг
🍵Улун - 100-200 мг
🍵Красный чай - 30-100 мг
🍵Пуэр - 30-70 мг
Если вы полюбите китайский чай вы не только откроете для себя мир чайной культуры, но и сделаете большой шаг к счастливой и спокойной жизни! 🐼
