Зачем медитировать?
· из Telegram-канала @lazy_panda_tao
Мы привыкли к тому, что наше состояние напрямую зависит от внешних факторов. Мы постоянно реагируем на внешние раздражители.
Когда нас пугают, мы боимся, если происходит что-то приятное - мы радуемся и так далее.
Но что если источник нашего спокойствия и счастья находится не во внешних факторах, а внутри нас самих?
Древние греки придумали два понятия, которые лучше всего описывают это: гедония и эвдемония.
Гедония, это когда мы ищем наслаждений во внешних объектах, а эвдемония — когда мы находим источник наслаждения внутри себя.
Греки умели искусно это сочетать.
Вот для этого и нужна медитация (meditatio — «размышление») - чтобы найти источник неисчерпаемого счастья внутри себя!
